۸ نشانه‌ اولیه سکته قلبی

مصرف کم نیکوتین پیری مغز را کاهش می دهد! ◽️محققان دریافتند مصرف دوزهای پایین نیکوتین در برهه‌های طولانی سرعت پیری مغز را…

آووکادو چه فوایدی دارد؟ ◽️آووکادو سرشار از روغن ام‌سی‌تی (MCT)، امگا۳ و امگا۹ است. روغن ام‌سی‌تی نوعی اسید چرب اشباع‌ تشکیل‌شده از…

کشف دارویی که خون انسان را برای پشه ها مرگبار می کند! ◽️پژوهشگران دریافته‌اند داروی یک بیماری نادر، خون انسان را برای…

اهمیت سابقه آبله مرغان در کودکی ابتلا به آبله مرغان در دوران کودکی، زمینه‌ساز اصلی برای بروز زونا در سال‌های بعدی زندگی…

نور آبی صبحگاهی می تواند در پیری به خواب بهتر کمک کند! ◽️نور آبی در صبح به افراد مسن کمک می کند…

چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟ ▫️تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به…

شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟ ◽️انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش…

پیشگیری از آلزایمر با مصرف بیش از یک تخم مرغ در هفته!🍳 ◽️افراد سالخورده‌ای که بیش از یک تخم مرغ در هفته…