
چه چیزی باعث افسردگی در تعطیلات می شود؟ ◽️اندوه یک احساس کاملاً شخصی است. یعنی چیزی که باعث ناراحتی یک شخص می…
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش…
ما در سایت آموزشی نتیش سعی میکنیم با ارائه مطالب آموزشی در زمینهی سلامت و زیبایی، به شما عزیزان کمک میکنم تا…
چرا باید خطر کمخوابی را جدی بگیریم؟ ◽️محققان در یک مطالعه جدید دریافتند اختلالات خواب یا کمخوابی – به ویژه در افراد…
چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ ◽️کاهش التهاب ◽️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ◽️تقویت سیستم ایمنی…
ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوریهای توطئه! ◽️روانشناسان دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست،…
زعفران در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و برای جلوگیری از عدم تعادل طبعی، بهتر است با مصلحهایی مانند…
نوشیدنیهای شیرین با افزایش خطر سرطان دهان زنان مرتبط هستند! ◽️تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدنی های قندی ممکن است خطر…