کم‌خوابی = مستی بدون مشروب!

گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو،…

بیشتر از ۵ دقیقه در توالت نمانید! ◽️آیا می‌دانید نشستن طولانی روی توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند؟ وقتی زیاد روی…

شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند مستقیماً عضله قلب را تحت تأثیر بگذارند⁠! ⁠ ◽️شیرین‌کننده‌های مصنوعی با مشکلات قلبی ارتباط دارند. دانشمندان به وجود گیرنده‌های…

این دانه‌ها را میل کنید تا به کاهش فشار خون خود کمک کنید! ◽️دانه های بدون چربی مانند کدو تنبل، کتان و…

گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟🫀 ◽️بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است….

داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود! ◽️تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه‌های آمریکا و جمهوری چک نشان می‌دهد که داشتن پسر…

۴ دلیل علمی برای خستگی مفرط! ◽️خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و…

روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمی‌شود!❌ ◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه…