
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه…
چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ◽️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود ◽️همچنین باعث کاهش چین…
چطور بدون آزمایش جنسیت جنین را تشخیص دهیم؟ ترفندی ساده که همه را شگفتزده کرده! 🤔 آیا میدانستید که با یک روش…
کشف دارویی که خون انسان را برای پشه ها مرگبار می کند! ◽️پژوهشگران دریافتهاند داروی یک بیماری نادر، خون انسان را برای…
رژیم غذایی کل روز شما بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد ! ◽️بر خلاف تصور عمومی، فقط خوراکی یا نوشیدنیهای خاص پیش از…
ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد💊 ◽️یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل…
سیزده بدر خوردن کاهو وسکنجبین را از قلم نیندازید !🥬 ▫️کاهو سرد و سکنجبین طبع میانهای دارد و برای آنهایی که در…
آجیل یک میان وعده مغذی و پر کالری! ◽️آجیل سرشار از چربی های سالم، فیبر و پروتئین است که به شما کمک…