چرا خواب اینقدر مهمه؟😴

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻‍♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش…

تاثیر ورزش بر روی زوال عقل!🧠 ◽️ورزش در میانسالی نیز می‌تواند تاثیر عمده ای داشته باشد. نتایج ۱۱ مطالعه برای مثال نشان…

زنجبیل، یک گیاه ریشه‌دار زیرزمینی است که از زمان‌های باستان به عنوان یکی از مهم‌ترین چاشنی‌ها شناخته شده است. این گیاه دارای…

پدر و مادر شدن روند پیری را کند می کند! ◽️برای والدین، بچه بزرگ کردن دورانی سخت و پرکار است که از آرام…

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟ ◽️برخلاف تصور عموم، شستن روزانه موها برای زیبایی…

ما در سایت آموزشی نتیش سعی می‌کنیم با ارائه مطالب آموزشی در زمینه‌ی سلامت و زیبایی، به شما عزیزان کمک می‌کنم تا…

چربی‌سوزی در خواب، عجیب اما واقعی! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از…

کشف دارویی که خون انسان را برای پشه ها مرگبار می کند! ◽️پژوهشگران دریافته‌اند داروی یک بیماری نادر، خون انسان را برای…