
عوارض نخوردن صبحانه! ◽️اضافه وزن ◽️تجمع چربی ◽️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب ◽️ابتلا به دیابت ◽️کاهش بهره هوشی ◽️افزایش بیماری قلبی ◽️کند شدن…
چرا باید خطر کمخوابی را جدی بگیریم؟ ◽️محققان در یک مطالعه جدید دریافتند اختلالات خواب یا کمخوابی – به ویژه در افراد…
راننده ها در عید چای دارچین بنوشند ! ◽️نوشیدن چای نعناع و دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب…
دمنوش لاغری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و…
چرا نباید ماهی قرمز را در محیطهای طبیعی رها کنیم !؟🐟 ▫️ماهی قرمز گونهای غیربومی در کشور ما است، که در صورت…
چطور در ماه رمضان وزن اضافه نکنیم؟🤔 ◽️برای تمام کردن غذای خود عجله نکنید. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، فشار…
چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان ◽️بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین…
رژیم غذایی پرچرب و قندی باعث تشدید سرطان میشود! ◽️یافتههای محققان نشان میدهد که افزایش سطح گلیکوژن با شیوع تهاجمی تومور…