نکات مهم برای روزه‌داری دیابتی‌ها!

از مصرف چه غذاهایی در افطار باید خودداری کرد؟ از خوردن مواد غذایی روغنی و سرخ شده هم پرهیز کنید چون مملوء…

داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود! ◽️تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه‌های آمریکا و جمهوری چک نشان می‌دهد که داشتن پسر…

کم‌خوابی = مستی بدون مشروب! 😵‍💫🍻 یک بررسی نشان داده است که اگذ شب‌ها کمتر از ۶ ساعت بخوابید، روز بعد مغز…

تاثیر جویدن بر بهبود حافظه ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا…

پروتئینی که از ریزش مو جلوگیری می‌کند! ◽️دانشمندان یک پروتئین به نام MCL-1 را پیدا کرده‌اند که برای رشد مو خیلی مهم…

تکرر ادرار مردان در شب چه معنایی دارد؟ ◽️شب ادراری یا ادرار بیش از حد شبانه، زمانی است که بیش از یک…

خوردن ماست می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد!🎗 ◽️شواهد در حال ظهور نشان می دهد که مصرف ماست منظم…

روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمی‌شود!❌ ◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه…