عوارض نخوردن صبحانه!

اگر می‌خواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…

دانه چیا پر از ویتامین است و خواص شگفت‌انگیز دارد ◽️دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر…

چرا تنبلی تخمدان، چاقی را به همراه دارد؟ ◽️سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی رخ می‌دهد که تخمدان‌ها آندروژن (هورمون جنسی مردانه)…

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی،…

روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمی‌شود!❌ ◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه…

دمنوش لاغری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و…

سه روز بدون گوشی، مغزتان را متحول می‌کند!🧠📱 ◽️یک مطالعه که توسط محققان انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده نکردن سه‌روزه از…

خوردن شکلات برای گربه نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه یکی از خطرناک‌ترین خوراکی‌هایی است که ممکن است به حیوان خانگی شما…