زیاده‌روی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن می‌شود

همه‌گیری تبخال دهانی، که بیشتر به دلیل ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ ایجاد می‌شود، موضوعی است که برای خیلی‌ها ناخوشایند و آزاردهنده…

بهترین آجیل برای مغز چیست؟ ◽️گردو اغلب به عنوان بهترین انتخاب در نظر گرفته می شود. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3…

چای بهتر است یا قهوه؟ ◽️ مطالعات متعدد نشان داده‌اند هر دوی این نوشیدنی‌ها در صورت مصرف به‌اندازه می‌توانند از بیماری‌های قلبی…

چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند! ◽️یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور…

آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟ ◽️ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم‌ کربوهیدرات است که می‌تواند…

برای اولین بار در جهان کبد خوک با موفقیت به بیمار انسانی پیوند زده شد ◽️برای اولین بار، یک کبد خوک اصلاح…

چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود روده تحریک‌پذیر و تقویت گوارش! ◽️یکی از راه‌های درمان یا بهبود علائم روده‌ تحریک‌پذیر رژیم…

علائم کمبود آهن بدن! ▫️کمبود آهن در بدن که به آن کم‌ خونی فقر آهن هم می‌گویند نوعی اختلال شایع است که…