
قهوه برای چه افرادی مضر است؟☕️ ◽️افرادکم خون ◽️زنان باردار و شیرده ◽️افراد استرسی ◽️افراد دارای تپش قلب ◽️افراد در معرض پوکی…
اگر میخواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…
این دانهها را میل کنید تا به کاهش فشار خون خود کمک کنید! ◽️دانه های بدون چربی مانند کدو تنبل، کتان و…
مغز شما با این نوشیدنی کوچک می شود! ◽️اگر به مدت طولانی به شدت الکل بنوشید، می تواند بر نحوه نگاه و…
بهترین آجیل برای مغز چیست؟ ◽️گردو اغلب به عنوان بهترین انتخاب در نظر گرفته می شود. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3…
چهار خاصیت فوقالعاده خیار برای سلامتی!🥒 ◽️خیار میوهای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد و ترکیباتی که دارد…
برای خواب بهتر، قبل از خواب کیوی بخورید!🥝 ▫️محققان مطالعهای انجام دادند که نشان داد مصرف کیوی قبل از خواب میتواند به…
در فرهنگ طب سنتی، شیرخشت همواره به عنوان یکی از مواد موثر و قابل توجه شناخته شده است. این ماده که از…