
کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند! ▫️از کمخوابی تا استرس و فستفود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم میکنند +حواستون…
مزایای شگفتانگیز یوگا برای مغز ◽️یوگا اگرچه اغلب به عنوان یک ورزش فیزیکی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری شناخته می شود،…
چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی،…
اگر میخواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…
تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن ◽️یک تصفیه کننده طبیعی خون ◽️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست…
چای سبز نوشیدنی مفید برای کبد ◽️تحقیقات نشان می دهد که این نوشیدنی در برابر برخی از اشکال سرطان از جمله کبد…
آووکادو چه فوایدی دارد؟ ◽️آووکادو سرشار از روغن امسیتی (MCT)، امگا۳ و امگا۹ است. روغن امسیتی نوعی اسید چرب اشباع تشکیلشده از…
خواص بادام زمینی برای کودکان، افزایش هوش و حافظه! بادام زمینی، با طعمی لذیذ و دلپذیر، یکی از محبوبترین خوراکیها برای کودکان…