روش دم کردن قهوه شما می‌تواند کلسترول شما را افزایش دهد!

روش دم کردن قهوه شما می‌تواند کلسترول شما را افزایش دهد!☕️
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از روش های تولید قهوه، مانند جوشاندن، منجر به سطح بالاتری از ترکیباتی می شوند که می توانند کلسترول LDL را افزایش دهند، به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند.
این مقاله تأکید می کند که برای نوشیدنی های قهوه سنگین، قهوه فیلتر قطره ای یا سایر روشهای فیلتر شده ارجح است. این تحقیق در تغذیه، متابولیسم و ​​بیماریهای قلبی عروقی منتشر شد.

مطالعه بیشتر