
ارتباط دیابت نوع ۲ با سرطان های کبد و لوزالمعده! ◽️تحقیقات نشان میدهد افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند با…
یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف میکند!😡 ◽️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال…
دیر بخوابید زود پیر میشوید! ◽️آیا میدانستید که خوابیدن در ساعات دیرهنگام میتواند به افزایش وزن و پیری زودرس منجر شود؟ تحقیقات…
سیزده بدر خوردن کاهو وسکنجبین را از قلم نیندازید !🥬 ▫️کاهو سرد و سکنجبین طبع میانهای دارد و برای آنهایی که در…
آیا میدانستید که گذراندن وقت در جنگلها میتواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند؟ ◽️مطالعهای نشان میدهد افرادی که در مناطق جنگلی…
نکات کاربردی و توصیههای تخصصی برای خواب بهتر ◽️کارشناسان تأکید می کنند که ورزش، علاوه بر فواید جسمی، بر ذهن تأثیر می…
معرفی چند راه حل برای درمان یبوست! ◽️با وجود آنکه برخی راهکارها مانند آبرسانی کافی به بدن، مصرف فیبر کافی و ورزش…
خواب خوب باعث ثبات قند خون میشود! ◽️یافتههای پژوهشگران نشان میدهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب…