
چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟ ▫️تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به…
قرص خواب راکنار بگذارید❌ مصرف این داروها در سنین بالاتر👇 ◽️خطر تصادفات خیابانی ◽️عدم تعادل و افتادن ناگهانی ◽️شکستگی استخوان لگن ◽️و…
چهار خاصیت فوقالعاده خیار برای سلامتی!🥒 ◽️خیار میوهای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد و ترکیباتی که دارد…
چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ◽️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود ◽️همچنین باعث کاهش چین…
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش…
ترس از شیوع آنفلوانزای پرندگان به عنوان یک بیماری همه گیر جدید ◽️آنفولانزای پرندگان به طور فزایندهای به پستانداران سرایت کرده و…
علائم آلرژی بهاری!🤧 ◽️علائم شایع شامل عطسه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو و احساس سنگینی در قفسه سینه است،…
ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و کاهش خطر زمین خوردن در بزرگسالان مسن!🍎 ◽️پژوهشگران ارتباط بین مصرف میوه و سبزی و…