
ریفلاکس اسید، که در میان عموم به عنوان سوزش سر دل یا ترش کردن معده نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات…
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه…
بیتردید، بادام هندی به عنوان یکی از مغزیجات ارزشمند، نقش مؤثری در رشد و توسعه کودکان دارد. این دانههای خوشمزه و مغذی،…
عدس، یکی از قدیمیترین گیاهانی است که بشر شناخته و پرورش داده است. این گیاه کوچک، اما سرشار از مواد مغذی، در…
جویدن آدامس صدها میکروپلاستیک در دهان شما آزاد میکند! ◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که آدامس صدها قطعه میکروپلاستیک را مستقیماً…
چاقی میانگین امید به زندگی را کاهش میدهد! ◽️کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:چاقی به عنوان آسیب سبک زندگی مدرن نه…
اگر خارش گوش دارید بخوانید! ▫️مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی: در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است…
قرص خواب راکنار بگذارید❌ مصرف این داروها در سنین بالاتر👇 ◽️خطر تصادفات خیابانی ◽️عدم تعادل و افتادن ناگهانی ◽️شکستگی استخوان لگن ◽️و…