
آیا میدانستید که گذراندن وقت در جنگلها میتواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند؟ ◽️مطالعهای نشان میدهد افرادی که در مناطق جنگلی…
عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود!😡 ◽️زمان عصبانیت هورمونهای اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در…
کنترل فشار خون با خوراکیهای طبیعی ◽️کرفس به دلیل خواص ضد التهابیاش میتواند فشار خون را کاهش دهد. آووکادو پر از پتاسیم…
چای بهتر است یا قهوه؟ ◽️ مطالعات متعدد نشان دادهاند هر دوی این نوشیدنیها در صورت مصرف بهاندازه میتوانند از بیماریهای قلبی…
قهوه برای چه افرادی مضر است؟☕️ ◽️افرادکم خون ◽️زنان باردار و شیرده ◽️افراد استرسی ◽️افراد دارای تپش قلب ◽️افراد در معرض پوکی…
گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامینهای ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو،…
مزایای شگفتانگیز یوگا برای مغز ◽️یوگا اگرچه اغلب به عنوان یک ورزش فیزیکی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری شناخته می شود،…
معتادان به اینترنت چه ویژگیهایی دارند؟ ◽️رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران: اعتیاد اینترنتی شامل اجزای اصلی از جمله تغییر خلق، تحمل، ترکو…