تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️

به این علت ها زیاد زولبیا و بامیه نخورید!🚫 ◽️بیشتر زولبیا و بامیه‌ها در روغن‌هایی که چند بار استفاده شده سرخ می‌شود…

چطور در ماه رمضان وزن اضافه نکنیم؟🤔 ◽️برای تمام کردن غذای خود عجله نکنید. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، فشار…

آیا غذا می‌تواند عامل اضطراب باشد؟⁠ ⁠ رژیم غذایی نقشی بسزایی در سلامت روانی دارد. بعضی از مواد غذایی سیستم عصبی را…

بابونه گیاهی است با طبع گرم و خشک در طب سنتی، دارای فواید متعددی چون آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و…

چگونه با اثرات کوچک کننده مغز ناشی از استفاده از تلفن مبارزه کنیم؟ ◽️در یک مطالعه پراستناد و جالبی پژوهشگران با استفاده…

شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟ ◽️انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش…

چگونه بفهمید که آلرژی دارید یا سرماخوردگی؟ ◽️در حالی که علائم آلرژی ممکن است شبیه به سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد، آلرژی ها…

چرا نوجوانان ریسک را بیشتر از بزرگسالان دوست دارند؟ ◽️این مطالعه توضیح می دهد که این موضوع تا حدی به دلیل نحوه…