دیر خوابیدن سبب اختلال در ساعت بیولوژیکی و کاهش احساس شادی سلامت

دیر خوابیدن سبب اختلال در ساعت بیولوژیکی و کاهش احساس شادی کی شود ◽️دیر خوابیدن ساعت طبیعی بدن رو به هم می‌زند….

بیشتر از ۵ دقیقه در توالت نمانید! سلامت

بیشتر از ۵ دقیقه در توالت نمانید! ◽️آیا می‌دانید نشستن طولانی روی توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند؟ وقتی زیاد روی…

تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️ سلامت

تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️ ◽️تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند بر جذب مواد مغذی در روده، به ویژه…

تاثیر ورزش بر روی زوال عقل! سلامت

تاثیر ورزش بر روی زوال عقل!🧠 ◽️ورزش در میانسالی نیز می‌تواند تاثیر عمده ای داشته باشد. نتایج ۱۱ مطالعه برای مثال نشان…

این علائم پنهان آب مروارید را نادیده نگیرید! 👁 سلامت

این علائم پنهان آب مروارید را نادیده نگیرید! 👁 ◽️اگرچه تار و ابری شدن بینایی، معروف‌ترین علامت آب مروارید است، این وضعیت…

وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ سلامت

وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ ◽️پس از گذشت حدود 8 ساعت بدون غذا، بدن شما شروع…

ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوری‌های توطئه! سلامت

ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوری‌های توطئه! ◽️روانشناسان دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست،…

چرا نباید به رسیدهای کاغذی دست بزنیم؟ سلامت

چرا نباید به رسیدهای کاغذی دست بزنیم؟ ◽️در دنیای امروز که سلامتی اولویت اصلی ماست، آگاهی از خطرات پنهان اطرافمان بسیار مهم…

چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ سلامت

چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ ◽️کاهش التهاب ◽️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ◽️تقویت سیستم ایمنی…

سلامت

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟ ◽️برخلاف تصور عموم، شستن روزانه موها برای زیبایی…

سلامت

کنترل فشار خون با خوراکی‌های طبیعی ◽️کرفس به دلیل خواص ضد التهابی‌اش می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. آووکادو پر از پتاسیم…

سلامت

مصرف روزانه نوشیدنی قندی ریسک سرطان دهان را ۵ برابر می‌کند!🥤 ◽️محققان بررسی داده‌های بیش از ۱۶۰ هزار زن، دریافتند افرادی که…

بارگذاری مطالب بیشتر
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت