شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟ ◽️انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش…

پیشگیری از آلزایمر با مصرف بیش از یک تخم مرغ در هفته!🍳 ◽️افراد سالخورده‌ای که بیش از یک تخم مرغ در هفته…

در جهان پزشکی، هورمون‌ها نقش‌های کلیدی در حفظ تعادل و عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کنند. این مواد شیمیایی که توسط غدد درون‌ریز…

آمدن بهار بر عملکرد قلب چه تاثیری می‌گذارد؟ ◽️با فرا رسیدن فصل بهار، بسیاری از افراد ممکن است تغییراتی در عملکرد قلب…

استرس را با این غذاها دور بزنید! ◽️کربوهیدرات‌های پیچیده (نان‌های سبوس‌دار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت…

آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟ ◽️ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم‌ کربوهیدرات است که می‌تواند…

در این مقاله از سایت آموزشی نتیش به بررسی یک موضوع بسیار مهم در زمینه بهداشت فردی خواهیم پرداخت: شپش سر و…

گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟🫀 ◽️بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است….

اگر می‌خواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…

بیماری نادر مرد درختی ! ◽️بیماری درختی از بیماری‌های پوستی نادر است که موجب رشد زائده‌هایی شبیه پوست و ریشه‌ی درخت روی…

چرا بهتر است صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳 ◽️تخم‌مرغ یه منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست که می‌تونه به تقویت عضلات، حفظ سلامت…

در این مقاله از سایت آموزشی نتیش، به بررسی یکی از مشکلات شایع پوستی، یعنی اگزما، و راه‌های مقابله با آن از…