حتما تاکنون به این فکر کرده‌اید که در جواب تعارفات چه بگوییم؟ یا چگونه در مکالمات روزمره خود متفاوت و جذاب به…

اگر کفش جدید یا موردعلاقه‌تان کمی تنگ است، جای نگرانی نیست. روش‌های متنوعی برای گشاد کردن کفش تنگ وجود دارد که می‌توانید…

در آستانه‌ی بهاری دیگر و هنگامی که طبیعت خود را برای جشن تازه شدن آماده می‌کند، ما نیز لحظه‌ای را به تأمل…

تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن ◽️یک تصفیه کننده طبیعی خون ◽️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست…

بی رویه «مکمل منیزیم» مصرف نکنید! ◽️کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است.کلیه‌ها به طور عمده سطوح منیزیم را در…

زنجبیل، یک گیاه ریشه‌دار زیرزمینی است که از زمان‌های باستان به عنوان یکی از مهم‌ترین چاشنی‌ها شناخته شده است. این گیاه دارای…

نکات مهم در مورد روزه‌داری در مبتلایان به میگرن! ◽️اگر میگرن دارید و قصد دارید روزه بگیرید، چند توصیه برایتان داریم که…

مرتب کردن میز آرایش یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌تواند به بهبود نظم و زیبایی فضای اتاق خواب کمک کند. با…

ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و کاهش خطر زمین خوردن در بزرگسالان مسن!🍎 ◽️پژوهشگران ارتباط بین مصرف میوه و سبزی و…

چربی‌سوزی در خواب، عجیب اما واقعی! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از…

از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟👁 ◽️فشار چشم یکی از فاکتورهایی است که میتواند در تشخیص سلامت فرایندهای درون چشم مفید…

در فرهنگ طب سنتی، شیرخشت همواره به عنوان یکی از مواد موثر و قابل توجه شناخته شده است. این ماده که از…