جویدن آدامس صدها میکروپلاستیک در دهان شما آزاد می‌کند! ◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که آدامس صدها قطعه میکروپلاستیک را مستقیماً…

برای جلوگیری از سر خوردن فرش، روش‌های مختلفی وجود دارد که بسته به شرایط خانه، نوع کف‌پوش و نوع فرش می‌توانید یکی…

نوروز، جشن باستانی و نمادی از تجدید حیات و شروعی دوباره است که هر ساله با آغاز بهار، قلب‌ها را با امید…

خروپف را جدی بگیرید! 😴 ◽️این صدا تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه میتواند نشانه مشکلات جدی مانند آپنه خواب باشند.  در…

در عمق قلب هر مردی، پنجه‌های نرم و دلسوز عشق و محبت پنهان است. با وجود ظاهری سرسخت و جدی، مردان نیز…

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻‍♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش…

در دنیای پزشکی، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که افراد با آن مواجه هستند، عفونت گوش است. عفونت گوش، که گاهی ناشی از…

چه چیزی باعث افسردگی در تعطیلات می شود؟ ◽️اندوه یک احساس کاملاً شخصی است. یعنی چیزی که باعث ناراحتی یک شخص می…

پنکیک یکی از انواع صبحانه های خوشمزه بین المللی است که به دلیل اینکه در تابه های کوچک تهیه می شود با…

خوردن ماست می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد!🎗 ◽️شواهد در حال ظهور نشان می دهد که مصرف ماست منظم…

خرید سیب برای هفت سین یکی از نکات مهم در آماده سازی سفره نوروزی است. برای انتخاب سیب مناسب باید به تازگی،…

این دانه‌ها را میل کنید تا به کاهش فشار خون خود کمک کنید! ◽️دانه های بدون چربی مانند کدو تنبل، کتان و…