
با افسردگی تعطیلات مبارزه کنید! ◽️مراقب رژیم غذایی خود باشید و ورزش را فراموش نکنید. در خوردن و نوشیدن افراط نکنید. همین…
لطفاً در مصرف کره زیاده روی نکنید!🧈 ◽️نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان که بر روی حدود ۲۲۱ بزرگسال انجام شد و…
ما معتقدیم که سلامتی و توانایی ارتباطی شما از اهمیت بالایی برخوردار است. گرفتگی صدا میتواند موقتی باشد، اما تاثیرات آن بر…
تاثیر ورزش بر روی زوال عقل!🧠 ◽️ورزش در میانسالی نیز میتواند تاثیر عمده ای داشته باشد. نتایج ۱۱ مطالعه برای مثال نشان…
زعفران در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و برای جلوگیری از عدم تعادل طبعی، بهتر است با مصلحهایی مانند…
کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند! ▫️از کمخوابی تا استرس و فستفود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم میکنند +حواستون…
آیا زردچوبه در درمان افسردگی موثر است؟ ◽️مردم هند و چین قرنهاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماریهایی چون امراض پوستی،…
عوامل بیولوژیکی مؤثر بر طول عمر زنان! ◽️تحقیقات نشان دادهاند که استروژن فواید حفاظتی بسیاری برای سلامتی دارد؛ از آثار مثبت آن…