
شبها زود بخوابید!🥱 ◽️از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. ◽️ دیر خوابیدن…
دیابتیها این هشدارها را جدی بگیرند!⚠️ ◽️الناز حکمت دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفتگو با مهر:بالا بودن قند و دیابت…
بهترین زمان نوشیدن قهوه!☕️ ◽️بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰…
روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمیشود!❌ ◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمیشود بلکه…
«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه را درمان میکند 👌 ◽️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خوردهاند…
پلیس در بیمارستانها مستقر شود ▫️رئیس سازمان نظام پرستاری: نیروی انتظامی در بیمارستانها مستقر شود. حضور نیروی انتظامی در بیمارستانها به کاهش…
حنا، گیاهی باستانی و پرکاربرد در دنیای زیبایی و سلامت، بهعنوان یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای مراقبت از مو شناخته میشود….
چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی☕️ ◽️کاهش التهاب ◽️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ◽️تقویت سیستم ایمنی…