
ریفلاکس اسید، که در میان عموم به عنوان سوزش سر دل یا ترش کردن معده نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات…
نکات کاربردی و توصیههای تخصصی برای خواب بهتر ◽️کارشناسان تأکید می کنند که ورزش، علاوه بر فواید جسمی، بر ذهن تأثیر می…
روشی عجیب در تشخیص زودهنگام آلزایمر! ◽️محققان دانشگاه شیکاگو میگویند کاهش در حس بویایی افراد در طول زمان نه تنها میتواند از…
پدر و مادر شدن روند پیری را کند می کند! ◽️برای والدین، بچه بزرگ کردن دورانی سخت و پرکار است که از آرام…
چگونه با آلرژی های فصل بهار مبارزه کنیم؟ ◽️راهکارهای پیشگیری شامل محدود کردن زمان بیرون ماندن در ساعات اوج گرده افشانی (صبح…
اگر میخواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…
چهار تا از بهترین ویتامینها برای بهبود روده تحریکپذیر و تقویت گوارش! ◽️یکی از راههای درمان یا بهبود علائم روده تحریکپذیر رژیم…
با افسردگی تعطیلات مبارزه کنید! ◽️مراقب رژیم غذایی خود باشید و ورزش را فراموش نکنید. در خوردن و نوشیدن افراط نکنید. همین…