چگونه با آلرژی های فصل بهار مبارزه کنیم؟

چگونه با آلرژی های فصل بهار مبارزه کنیم؟
چگونه با آلرژی های فصل بهار مبارزه کنیم؟
◽️راهکارهای پیشگیری شامل محدود کردن زمان بیرون ماندن در ساعات اوج گرده افشانی (صبح زود)، بستن پنجره ها، استفاده از تهویه مطبوع در وسایل نقلیه، دوش گرفتن و تعویض لباس بعد از بیرون بودن، اجتناب از خشک کردن لباس در فضای باز، بررسی میزان گرده و استفاده از وسایل محافظ مانند آستین بلند، عینک آفتابی و کلاه است.
◽️توصیه می شود در صورتی که آلرژی ها به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهند، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

مطالعه بیشتر