چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان

چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان
چند نکته در مورد رعایت بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان
◽️بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد اما رعایت کامل این نکات می تواند به حل مشکل بوی بد دهان در ماه رمضان کمک کند:
◽️علاوه بر مسواک قبل از خواب، توصیه می شود بعد از صرف سحری هم دندان های خود را به مدت حداقل ۲ دقیقه مسواک بزنید.یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا چیزی لای دندان ها باقی نماند.
◽️زبان خود را دو بار در روز با قسمت زبان شور مسواک یا یک مسواک جداگانه تمیز کنید. از دهانشویه ی غیر الکلی استفاده کنید.

مطالعه بیشتر