چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند!

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ◽️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود ◽️همچنین باعث کاهش چین…

یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند!😡 ◽️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال…

چطور بدون آزمایش جنسیت جنین را تشخیص دهیم؟ ترفندی ساده که همه را شگفت‌زده کرده! 🤔 آیا می‌دانستید که با یک روش…

علائم شایع کمبود ویتامین D را بشناسید! ◽️ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد….

هشدار درباره مصرف مداوم کنسروها در سفرهای نوروزی🥫⚠️ ◽️احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت: به دلیل تعطیلات و کاهش فعالیت…

کاکائو تلخ برای کبد چرب خوبه؟ کاکائو تلخ یکی از خوراکی‌های طبیعی است که به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ترکیبات…

کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند! ▫️از کم‌خوابی تا استرس و فست‌فود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم می‌کنند +حواستون…

پوسیدگی مغز با موبایل؟!🧠 ◽️تحقیقات جدید در سال ۲۰۲۴ نشان داده که استفاده بیش‌ از حد از موبایل می‌تواند روی عملکرد مغز…