
در این مقاله از سایت آموزشی نتیش به بررسی یک موضوع بسیار مهم در زمینه بهداشت فردی خواهیم پرداخت: شپش سر و…
درمان یبوست با وازلین در منزل؛ 7 نکته ضروری که باید بدانید! یبوست، به عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی، عوارضی ناخوشایند…
چگونه با اثرات کوچک کننده مغز ناشی از استفاده از تلفن مبارزه کنیم؟ ◽️در یک مطالعه پراستناد و جالبی پژوهشگران با استفاده…
رنگ خون پریودی نشانه چیست؟ ◽️رنگ خون پریودی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و می تواند نشانه ای از سلامت و…
بهتری روش برای تقویت مغز چیست؟🧠 ◽️کارآمد و سریع نگه داشتن ذهنمان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه…
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه…
«آنفلوانزای معده» در کمین سلامتی! ◽️برخلاف آنفلوانزای تنفسی که با سرفه و گلودرد همراه است، آنفلوانزای معده به دستگاه گوارش حمله میکند…
حمایت از سلامت قلب با شکلات تلخ!🍫 ◽️مطالعات نشان دادهاند که خوردن شکلات تلخ با کاهش خطر بیماریهای قلبی مرتبط است، زیرا…