
کمبود ویتامین B باعث عصبانیت میشود؟ ◽️ویتامینهای گروه B در خلق و خو به دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار…
معرفی چند راه حل برای درمان یبوست! ◽️با وجود آنکه برخی راهکارها مانند آبرسانی کافی به بدن، مصرف فیبر کافی و ورزش…
آسپرین میتواند از گسترش سرطان جلوگیری کند! ◽️مطالعهای تازه نشان میدهد که مصرف روزانه یک عدد آسپیرین میتواند از گسترش سرطان جلوگیری…
میزان خواب مورد نیاز بدن تغییر میکند!😴 ◽️مقدار خوابی که نیاز داریم در طول زندگی تغییر میکند. نوزادان به بیشترین میزان خواب…
لطفاً در مصرف کره زیاده روی نکنید!🧈 ◽️نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان که بر روی حدود ۲۲۱ بزرگسال انجام شد و…
تأثیر یک پیاله آجیل بر قند خون! ◽️آجیل ها می توانند تأثیر مثبتی بر قند خون داشته باشند و به تنظیم آن…
بهتری روش برای تقویت مغز چیست؟🧠 ◽️کارآمد و سریع نگه داشتن ذهنمان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه…
از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟👁 ◽️فشار چشم یکی از فاکتورهایی است که میتواند در تشخیص سلامت فرایندهای درون چشم مفید…