نکات مهم در مورد روزه‌داری در مبتلایان به میگرن!

چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند! ◽️یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور…

ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد💊 ◽️یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل…

دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان ◽️ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده می‌شود اغلب در…

علائم کمبود ویتامین B در بدن ▫️اگر بدن‌مان به‌ دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد…

علائم شایع کمبود ویتامین D را بشناسید! ◽️ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد….

ورزش، کلید تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری‌های مغزی ◽️تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم تأثیرات عمیقی بر سلامت مغز دارد…

خشکباری که طبع گرم دارند نقش مهمی در حفظ تعادل مزاج دارند و مصرف آن‌ها به ویژه در فصول سرد توصیه می‌شود….

مصرف روزانه نوشیدنی قندی ریسک سرطان دهان را ۵ برابر می‌کند!🥤 ◽️محققان بررسی داده‌های بیش از ۱۶۰ هزار زن، دریافتند افرادی که…