
خواب خوب باعث ثبات قند خون میشود! ◽️یافتههای پژوهشگران نشان میدهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب…
در جهان پزشکی، هورمونها نقشهای کلیدی در حفظ تعادل و عملکرد صحیح بدن ایفا میکنند. این مواد شیمیایی که توسط غدد درونریز…
خواص بادام زمینی برای کودکان، افزایش هوش و حافظه! بادام زمینی، با طعمی لذیذ و دلپذیر، یکی از محبوبترین خوراکیها برای کودکان…
چرا باید خطر کمخوابی را جدی بگیریم؟ ◽️محققان در یک مطالعه جدید دریافتند اختلالات خواب یا کمخوابی – به ویژه در افراد…
خوردن ماست میتواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد!🎗 ◽️شواهد در حال ظهور نشان می دهد که مصرف ماست منظم…
تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن ◽️یک تصفیه کننده طبیعی خون ◽️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست…
بهترین آجیل برای مغز چیست؟ ◽️گردو اغلب به عنوان بهترین انتخاب در نظر گرفته می شود. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3…
ما در سایت آموزشی نتیش سعی میکنیم با ارائه مطالب آموزشی در زمینهی سلامت و زیبایی، به شما عزیزان کمک میکنم تا…