
افراد شب زندهدار ۱۰ درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند! ◽️شامهای دیروقت و سریال دیدنهای آخر شب مثل این میماند که…
آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟ ◽️ماست یکی از خوراکیهای غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که میتواند…
چطور در ماه رمضان وزن اضافه نکنیم؟🤔 ◽️برای تمام کردن غذای خود عجله نکنید. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، فشار…
ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوریهای توطئه! ◽️روانشناسان دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست،…
کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب! ◽️یافتههای جدید نشان میهد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را…
از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟👁 ◽️فشار چشم یکی از فاکتورهایی است که میتواند در تشخیص سلامت فرایندهای درون چشم مفید…
دراین مقاله سایت آموزشی نتیش به بررسی موضوعی پرداخته است که اهمیت فراوانی در حفظ سلامت جنسی دارد: سوزاک، یک بیماری منتقله…
معرفی بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم پس از ۳٠ سال مطالعه ▫️یک مطالعه جدید به طور مفصل گروه های غذایی را…