درمان جدید چاقی کشف شد!

آیا می‌دانستید که گذراندن وقت در جنگل‌ها می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند؟ ◽️مطالعه‌ای نشان می‌دهد افرادی که در مناطق جنگلی…

مزایای شگفت‌انگیز یوگا برای مغز ◽️یوگا اگرچه اغلب به عنوان یک ورزش فیزیکی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری شناخته می شود،…

خواص تخم شربتی برای کودکان، تقویت هوش، مغز و قلب! برای کودکانی که به لبنیات حساسیت دارند، تخم شربتی یک جایگزین ارزشمند…

ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوری‌های توطئه! ◽️روانشناسان دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست،…

کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند! ▫️از کم‌خوابی تا استرس و فست‌فود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم می‌کنند +حواستون…

مصرف روزانه کافئین حجم ماده خاکستری مغز را به طور موقت کاهش می دهد!☕️ ◽️این کاهش لزوماً به معنای آسیب مغزی نیست،…

چربی‌سوزی در خواب، عجیب اما واقعی! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از…

چرا بهتر است نان را قبل از مصرف منجمد کنیم؟ ◽️هنگامی که نان منجمد میشود طی فرایندی، نشاسته آن به نوعی نشاسته…