
شیرینکنندههای مصنوعی میتوانند مستقیماً عضله قلب را تحت تأثیر بگذارند! ◽️شیرینکنندههای مصنوعی با مشکلات قلبی ارتباط دارند. دانشمندان به وجود گیرندههای…
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀ ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش…
میزان خواب مورد نیاز بدن تغییر میکند!😴 ◽️مقدار خوابی که نیاز داریم در طول زندگی تغییر میکند. نوزادان به بیشترین میزان خواب…
با صبحانه به جنگ سرطان بروید🍳🎗 ◽️به طور طبیعی فولات به محافظت در برابر سرطان های روده بزرگ و پستان کمک کند….
خروپف را جدی بگیرید! 😴 ◽️این صدا تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه میتواند نشانه مشکلات جدی مانند آپنه خواب باشند. در…
میزان آهن اسفناج؛ از شایعه تا واقعیت!! ▪️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانهها درباره…
خواص سنجد برای کودکان، بهبود استخوان، گوارش و کم خونی! سنجد، با طبیعت سرد و خشک خود، یکی از میوههای مفید در…
با افسردگی تعطیلات مبارزه کنید! ◽️مراقب رژیم غذایی خود باشید و ورزش را فراموش نکنید. در خوردن و نوشیدن افراط نکنید. همین…