اهدای خون مکرر با کاهش خطر سرطان خون ارتباط مستقیم دارد

در دنیای پزشکی، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که افراد با آن مواجه هستند، عفونت گوش است. عفونت گوش، که گاهی ناشی از…

چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند! ◽️یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور…

خروپف را جدی بگیرید! 😴 ◽️این صدا تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه میتواند نشانه مشکلات جدی مانند آپنه خواب باشند.  در…

کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب! ◽️یافته‌های جدید نشان می‌هد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را…

ریفلاکس اسید، که در میان عموم به عنوان سوزش سر دل یا ترش کردن معده نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات…

دمنوش لاغری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و…

چرا بهتر است صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳 ◽️تخم‌مرغ یه منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست که می‌تونه به تقویت عضلات، حفظ سلامت…

دانه چیا، بیشتر از آنکه یک شبه‌غلات ساده باشد، یک مخزن غنی از فیبر است. تفاوت اصلی فیبر موجود در دانه‌های چیا…