ارتباط بین کیفیت پایین خواب و باور به تئوری‌های توطئه!

معرفی بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم پس از ۳٠ سال مطالعه ▫️یک مطالعه جدید به طور مفصل گروه های غذایی را…

شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟ ◽️انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش…

خوردن هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند!🌭 ▫️پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که خوردن تنها یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶…

میزان آهن اسفناج؛ از شایعه تا واقعیت!! ▪️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره…

چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟ ▫️تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به…

چگونه می‌توان میکروپلاستیک‌ها را از بدن دفع کرد؟ ◽️یک دیواره روده قوی از ورود پلاستیک‌ها به خون جلوگیری می‌کند. مصرف آلوئه‌ورا، آب…

روش جدید درمان سرطان بدون جراحی و پرتو درمانی! ◽️محققان موفق به توسعه یک روش انقلابی برای از بین بردن تومورها بدون…

انبه، شیرینی مفید برای دیابتی‌ها! ◽️بر اساس پژوهشی جدید، مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین…