آمدن بهار بر عملکرد قلب چه تاثیری می‌گذارد؟

عوارض نخوردن صبحانه! ◽️اضافه وزن ◽️تجمع چربی ◽️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب ◽️ابتلا به دیابت ◽️کاهش بهره هوشی ◽️افزایش بیماری قلبی ◽️کند شدن…

رژیم غذایی کل روز شما بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد ! ◽️بر خلاف تصور عمومی، فقط خوراکی یا نوشیدنی‌های خاص پیش از…

نکات کاربردی و توصیه‌های تخصصی برای خواب بهتر ◽️کارشناسان تأکید می کنند که ورزش، علاوه بر فواید جسمی، بر ذهن تأثیر می…

در این مقاله از سایت آموزشی نتیش، به بررسی یکی از مشکلات شایع پوستی، یعنی اگزما، و راه‌های مقابله با آن از…

دانه چیا پر از ویتامین است و خواص شگفت‌انگیز دارد ◽️دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر…

با صبحانه به جنگ سرطان بروید🍳🎗 ◽️به طور طبیعی فولات به محافظت در برابر سرطان های روده بزرگ و پستان کمک کند….

تمام خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن ◽️یک تصفیه کننده طبیعی خون ◽️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست…

یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف می‌کند!😡 ◽️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال…