
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه…
کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب! ◽️یافتههای جدید نشان میهد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را…
یک راه حل ساده برای محافظت از چشمان شما در برابر صفحه نمایش ◽️قانون 20-20-20 یک استراتژی ساده اما مؤثر برای محافظت…
چربیسوزی در خواب، عجیب اما واقعی! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از…
چرا نباید به رسیدهای کاغذی دست بزنیم؟ ◽️در دنیای امروز که سلامتی اولویت اصلی ماست، آگاهی از خطرات پنهان اطرافمان بسیار مهم…
چرا نوجوانان ریسک را بیشتر از بزرگسالان دوست دارند؟ ◽️این مطالعه توضیح می دهد که این موضوع تا حدی به دلیل نحوه…
دیر بخوابید زود پیر میشوید! ◽️آیا میدانستید که خوابیدن در ساعات دیرهنگام میتواند به افزایش وزن و پیری زودرس منجر شود؟ تحقیقات…
تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️ ◽️تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند بر جذب مواد مغذی در روده، به ویژه…