چرا خواب اینقدر مهمه؟😴

آسپرین می‌تواند از گسترش سرطان جلوگیری کند! ◽️مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد آسپیرین می‌تواند از گسترش سرطان جلوگیری…

وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ ◽️پس از گذشت حدود 8 ساعت بدون غذا، بدن شما شروع…

سیزده بدر خوردن کاهو وسکنجبین را از قلم نیندازید !🥬 ▫️کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه‌ای دارد و برای آنهایی که در…

روش دم کردن قهوه شما می‌تواند کلسترول شما را افزایش دهد!☕️ یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از روش های…

ارتباط دیابت نوع ۲ با سرطان های کبد و لوزالمعده! ◽️تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند با…

چرا آلرژی شب‌ها بدتر میشود؟ ◽️دراز کشیدن می تواند علائم آلرژی شما را بدتر کند. وقتی دراز می کشید، اساساً همه چیز…

ما در سایت آموزشی نتیش سعی می‌کنیم با ارائه مطالب آموزشی در زمینه‌ی سلامت و زیبایی، به شما عزیزان کمک می‌کنم تا…

خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود! ◽️یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب…