
شکلات صبحانه مفید است یا مضر؟ شکلات صبحانه یکی از خوراکیهای محبوب است که مصرف آن بین ایرانیها بسیار رایج شده اما…
سبزیجات خام سالمترند یا سبزیجات پخته؟ 🥗 ◽️حرارت دادن به سبزیجات علاوه بر نرم کردن دیوارههای سلولی و کمک به هضم بهتر،…
جویدن آدامس صدها میکروپلاستیک در دهان شما آزاد میکند! ◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که آدامس صدها قطعه میکروپلاستیک را مستقیماً…
دیر خوابیدن سبب اختلال در ساعت بیولوژیکی و کاهش احساس شادی کی شود ◽️دیر خوابیدن ساعت طبیعی بدن رو به هم میزند….
علائم آلرژی بهاری!🤧 ◽️علائم شایع شامل عطسه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو و احساس سنگینی در قفسه سینه است،…
میزان آهن اسفناج؛ از شایعه تا واقعیت!! ▪️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانهها درباره…
خروپف را جدی بگیرید! 😴 ◽️این صدا تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه میتواند نشانه مشکلات جدی مانند آپنه خواب باشند. در…
گرفتگی رگهای قلب چه علائمی دارد؟🫀 ◽️بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماریهای جدی در افراد میانسال و سالمند است….