
دیر خوابیدن سبب اختلال در ساعت بیولوژیکی و کاهش احساس شادی کی شود ◽️دیر خوابیدن ساعت طبیعی بدن رو به هم میزند….
رنگ خون پریودی نشانه چیست؟ ◽️رنگ خون پریودی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و می تواند نشانه ای از سلامت و…
چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟ ▫️تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به…
دانه چیا، بیشتر از آنکه یک شبهغلات ساده باشد، یک مخزن غنی از فیبر است. تفاوت اصلی فیبر موجود در دانههای چیا…
ارتباط دیابت نوع ۲ با سرطان های کبد و لوزالمعده! ◽️تحقیقات نشان میدهد افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند با…
علائم آلرژی بهاری!🤧 ◽️علائم شایع شامل عطسه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، خارش چشم و گلو و احساس سنگینی در قفسه سینه است،…
ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و کاهش خطر زمین خوردن در بزرگسالان مسن!🍎 ◽️پژوهشگران ارتباط بین مصرف میوه و سبزی و…
«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه را درمان میکند 👌 ◽️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خوردهاند…
چند بار خوندمش، عالی بود.
توی گوگل سرچ کردم و رسیدم اینجا، عالی بود!
بسیار آموزنده بود.