شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟

خروپف را جدی بگیرید! 😴 ◽️این صدا تنها یک صدای آزاردهنده نیست، بلکه میتواند نشانه مشکلات جدی مانند آپنه خواب باشند.  در…

بی‌تردید، بادام هندی به عنوان یکی از مغزیجات ارزشمند، نقش مؤثری در رشد و توسعه کودکان دارد. این دانه‌های خوشمزه و مغذی،…

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان میکند 👌 ◽️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند…

کم‌خوابی = مستی بدون مشروب! 😵‍💫🍻 یک بررسی نشان داده است که اگذ شب‌ها کمتر از ۶ ساعت بخوابید، روز بعد مغز…

اگر خارش گوش دارید بخوانید! ▫️مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی: در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است…

پدر و مادر شدن روند پیری را کند می کند! ◽️برای والدین، بچه بزرگ کردن دورانی سخت و پرکار است که از آرام…

دراین مقاله سایت آموزشی نتیش به بررسی موضوعی پرداخته است که اهمیت فراوانی در حفظ سلامت جنسی دارد: سوزاک، یک بیماری منتقله…

آجیل یک میان وعده مغذی و پر کالری! ◽️آجیل سرشار از چربی های سالم، فیبر و پروتئین است که به شما کمک…