جویدن آدامس صدها میکروپلاستیک در دهان شما آزاد می‌کند!

حمایت از سلامت قلب با شکلات تلخ!🍫 ◽️مطالعات نشان داده‌اند که خوردن شکلات تلخ با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است، زیرا…

سرخک ایمنی بدن شما را پاک می کند! ◽️این مقاله بر پیامدهای جدی و اغلب دست کم گرفته شده این بیماری تاکید…

بعد از خوردن آجیل لیموترش بخورید !🌰 ◽️مصرف زیاد آجیل و شیرینی در ایام نوروز، افزایش چربی‌خون و قندخون را به همراه…

چهار خاصیت فوق‌العاده خیار برای سلامتی!🥒 ◽️خیار میوه‌ای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد و ترکیباتی که دارد…

عوارض نخوردن صبحانه! ◽️اضافه وزن ◽️تجمع چربی ◽️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب ◽️ابتلا به دیابت ◽️کاهش بهره هوشی ◽️افزایش بیماری قلبی ◽️کند شدن…

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ◽️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود ◽️همچنین باعث کاهش چین…

قهوه اکسیر جادویی که شما را در برابر سرطان محافظت می‌کند!☕️ ◽️قهوه به کاهش خطر سرطان سر و گردن کمک می‌کند، سپر…

اگر می‌خواهید خواب بهتری داشته باشید پوشیدن جوراب را امتحان کنید! ◽️کارشناسان پیشنهاد می کنند که پوشیدن جوراب به رختخواب می تواند…