
خواص آجیلهای عید! ◽️آجیل عید فواید زیادی برای سلامتی دارد. این خوراکی منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم…
جویدن آدامس صدها میکروپلاستیک در دهان شما آزاد میکند! ◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که آدامس صدها قطعه میکروپلاستیک را مستقیماً…
دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان ◽️ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده میشود اغلب در…
صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه…
تحقیقات جدید نشان میدهد که ازدواج خطر چاقی مردان را سه برابر میکند! ◽️خطر اضافه وزن در زنان متاهل ۳۹ درصد بیشتر…
برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری ◽️خستگی در فصل بهار معمولا بهدلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و…
آیا تا به حال از تأثیر مثبت آووکادو در رژیم غذایی کودکان آگاهی داشتهاید؟ آووکادو، میوهای مغذی و پرانرژی است، مملو از…
آجیل یک میان وعده مغذی و پر کالری! ◽️آجیل سرشار از چربی های سالم، فیبر و پروتئین است که به شما کمک…