از مصرف چه غذاهایی در افطار باید خودداری کرد؟از خوردن مواد غذایی روغنی و سرخ شده…

سرخک ایمنی بدن شما را پاک می کند! ◽️این مقاله بر پیامدهای جدی و اغلب دست کم گرفته شده این بیماری تاکید…

شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟ ◽️انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش…

هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟ ◽️برخلاف تصور عموم، شستن روزانه موها برای زیبایی…

مصرف کم نیکوتین پیری مغز را کاهش می دهد! ◽️محققان دریافتند مصرف دوزهای پایین نیکوتین در برهه‌های طولانی سرعت پیری مغز را…

کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند! ▫️از کم‌خوابی تا استرس و فست‌فود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم می‌کنند +حواستون…

عدس، یکی از قدیمی‌ترین گیاهانی است که بشر شناخته و پرورش داده است. این گیاه کوچک، اما سرشار از مواد مغذی، در…

تداخلات دارویی با قهوه صبحگاهی !💊☕️ ◽️خوردن روزانه برخی داروها که به کنترل بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند و نوشیدن قهوه مغزهای خواب‌آلود…

رژیم غذایی پرچرب و قندی باعث تشدید سرطان می‌شود! ⁠ ◽️یافته‌های محققان نشان می‌دهد که افزایش سطح گلیکوژن با شیوع تهاجمی تومور…