
شیرینکنندههای مصنوعی میتوانند مستقیماً عضله قلب را تحت تأثیر بگذارند! ◽️شیرینکنندههای مصنوعی با مشکلات قلبی ارتباط دارند. دانشمندان به وجود گیرندههای…
یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف میکند!😡 ◽️یک مطالعه منتشر شده در ژورنال…
استرس را با این غذاها دور بزنید! ◽️کربوهیدراتهای پیچیده (نانهای سبوسدار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت…
ریفلاکس اسید، که در میان عموم به عنوان سوزش سر دل یا ترش کردن معده نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات…
نکات کاربردی و توصیههای تخصصی برای خواب بهتر ◽️کارشناسان تأکید می کنند که ورزش، علاوه بر فواید جسمی، بر ذهن تأثیر می…
کمخوابی = مستی بدون مشروب! 😵💫🍻 یک بررسی نشان داده است که اگذ شبها کمتر از ۶ ساعت بخوابید، روز بعد مغز…
چاقی میانگین امید به زندگی را کاهش میدهد! ◽️کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:چاقی به عنوان آسیب سبک زندگی مدرن نه…
در این مقاله از سایت آموزشی نتیش، به بررسی یکی از مشکلات شایع پوستی، یعنی اگزما، و راههای مقابله با آن از…
ایدههاتون همیشه جذابه.
خیلی چیز یاد گرفتم، ممنون.